Ya os conté hace un par de semanas aquí que iba a probar mi pulsera Vivofit de Garmin, una pulsera que mide mi actividad diaria según mis objetivos personalizados y realizado un seguimiento de la misma para conseguir un estilo de vida más saludable.
Al final utilizarla ha resultado ser muy motivante: estos últimos días que por falta de tiempo no he hecho deporte, he comprobado que con mi ritmo de actividad diaria de no parar (viajes, ir de un lado a otro), he dado muchísimos pasos, al final han sumado una buena distancia, he quemado muchas calorías y en definitiva, he visto que si nos movemos durante el día, nuestro cuerpo se activa sin problemas. Tenía mucha curiosidad en probarla de este modo.
Desde luego la probaré en verano en los días de piscina "locos" con mis sobrinos porque es resistente al agua...
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a veces nos machacamos en el gimnasio y no nos damos cuenta que con el ritmo frenético del día a díla quemamos muchas calorías. Sobre todo cuando estamos de turismo en ciudades , nos tiramos todo el díla caminando y quemamos muchíisimas calorias, yo lo noto muchíisimo.
ResponderEliminarNo conocía esta pulsera, donde se podría conseguir esta pulsera?
gracias guapi
http://sweetcarolblog.blogspot.com.es/
Yo también tengo días en los que no saco tiempo para el deporte, pero con todo lo que ando de un sitio para otro creo que se compensa.
ResponderEliminarQué aparatito tan genial, yo hago bastante deporte, pero si es cierto que hay días que son imposibles.
ResponderEliminarTe invito a pasar por mi blog.
www.beprettyconencanto.blogspot.com
Besos!!
Este tipo de pulseritas están genial, porque te permiten llevarlas en el día a día, sin ser aparatosas y te dan un montón de información!!!Lo que no sabía es que también las había resistentes al agua!!!
ResponderEliminarUn besote!
Anouckinha's Closet
Me parece un inventazo, genial para motivarte :)
ResponderEliminarNo hay nada como Galicia :__)
Me encantaría que os pasaseis por mi blog :)
www.paseandoamissreichel.com
Trae mucha curiosidad saber cuánto caminas, quemas, el pulso.. yo he llegado a pasar 24hrs con un pulsómetro puesto!
ResponderEliminarQué chulos los shorts de la foto! De dónde son?
Feliz jueves!
Pues para el veranito igual si que me compro la pulsera :) ¿si que ayuda?
ResponderEliminarbesos
http://thedreamisparis.blogspot.com.es/
Siempre está bien probar cosillas nuevas ! Ánimo!
ResponderEliminarBesitos
www.sweet-freckles.com
Yo tengo un trabajo muy sedentario y tengo que compensarlo con deporte.
ResponderEliminarGarmin una gran marca, yo soy más del típico pulsómetro o app com runkeeper, pero ya me informaré de la pulsera
ResponderEliminarBesos
Leti
Sin pereza
donde se compra? yo tengo mi medidor de pasos en el mobil...sirve? 😆
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