BUSCANDO EL EQUILIBRIO

Últimamente he tenido la suerte de poder encontrarme con muchas lectoras, algo que sin duda me encanta: es maravilloso poder poner cara a las que siempre estáis ahí detrás, en la sombra o bien comentando y siempre enviando mails y mensajes cargados de cariño. Me hace mucha ilusión poder conversar con vosotras, ya que de esos encuentros siempre saco muchas cosas claras y una inyección de energía enorme para seguir por aquí día tras día contándoos mis aventuras y mis anécdotas diarias.

Durante estas últimas conversaciones, hubo varias cosas que me llamaron la atención y, es que varias de vosotras, coincidíais con que los "post de reflexión" eran de vuestros preferidos y os ayudaban mucho. Incluso algunas me habéis animado a que me lance a contaros mis pensamientos en formato vídeo, así que todo se andará, pensaré algo chulo a ver si os gusta...

Me hace ilusión que este tipo de post más personales e íntimos, en los que yo os cuento mis sentimientos, mi manera de afrontar la vida y de cómo intentar ser más felices y mejores cada día, os llegue tanto y además, disfrutéis de estos post, para mí es muy importante saberlo.

Una vez más, la firma de productos cosméticos y para la casa RITUALS, es partícipe de mis momentos de desconexión y relax. ¿Por qué? Ya os conté aquí en éste post, cómo todos sus productos invitan a la desconexión, al relax y al disfrute, con unos aromas tan únicos y especiales que son capaces de calmarte incluso en el día más agitado que puedas imaginar...

En ese post os contaba cómo disfrutar el día a día, el momento, saborear al máximo nuestro día a día porque hay detalles que, muchas veces no valoramos y, al final, son los más importantes.

Quienes me seguís ya sabéis que para mí los lunes, significan nuevos retos y oportunidades. He de reconocer que a veces dan pereza, sobre todo cuando has pasado un fin de semana formidable, pero pensando en  positivo y afrontándolos con una sonrisa, se llevan siempre mejor. Por eso me encantó recibir los nuevos productos de la línea TAO de Rituals con frases tan motivadoras como esta: "NO ESPERES AL VIERNES, HOY ES VIERNES", que yo interpreto como que cada día puede ser ese día mágico y que todos tanto ansiamos, sólo hay que verlo desde otro prisma y siendo positivo.

La nueva línea TAO de Rituals y su filosofía (aquí) me han encantado. He tenido la suerte de probarla y la verdad es que es una delicia. La filosofía china "TAO" significa "El Camino", busca el equilibrio entre dos fuerzas opuestas, el Yin representa tu vida interior y el Yang representa las influencias del exterior. Muchas veces, el exceso de Yang puede ser compensado si nutrimos nuestra energía interna Yin. Puede parecer complicado, pero la base somos nosotros mismos.

Por eso para ilustrar el post he seleccionado estas imágenes que tanto me relajan. Recuerdo perfectamente cuándo fueron tomadas. Unos días de paz y relax en medio de la vorágine a la que nos vemos sometidos en el día a día, esa que nos arrastra sin darnos cuenta y nos hace centrarnos en trabajar sin mirar más allá. Gracias a Dios, creo que con el paso del tiempo y también, según la manera que tenemos tanto Yago como yo de afrontar las cosas, saboreamos mucho cada momento y eso es lo que nos hace disfrutar tanto en cada momento y situación.

Ese día veníamos de comer con unos amigos en un entorno incomparable y de camino, nos encontramos con este atardecer maravilloso que veíamos desde el coche, toda una experiencia para los sentidos. El cielo nos recordaba muchísimo al atardecer de nuestra boda y fuimos buscándolo, metiéndonos por caminos que nos llevaran a dar con él. Cuando lo vimos ante nosotros, era todo un espectáculo. Mr. Trendy no dudó en sacar la cámara y en hacer estas fotos, pero fue algo relajado, sin presión, ambos disfrutábamos del momento: yo contemplando la maravilla que tenía ante mis ojos y él, a través del objetivo. El resultado, salta a la vista, quizá en las fotos no se aprecie, pero fue un momento precioso

"Huye del estrés con calma, mucha calma". Creo que eso fue lo que hicimos. De manera improvisada, la calma apareció ante nosotros y la pudimos saborear durante unos días, ya que esa sensación nos dio mucha paz y se prolongó... Por mucho que nos guste el no parar, el ritmo ajetreado y el sentir que estamos todo el día ejecutando, se necesitan estos momentos en los que pulsamos el botón "pausa" y saboreamos el momento y en los que otros temas pasan a segundo plano.

Encontrar ese equilibrio no siempre es fácil, sobre todo si nos pegamos la vida de un lado a otro y acelerados, como es mi caso. Sin embargo, yo he sabido encontrar ese punto de paz en medio de la vorágine en el que cojo aire, respiro y relativizo las cosas. A veces me sorprendo a mí misma como en situaciones de tensión, sé manejar la situación. Es algo que he aprendido con el tiempo, pero sobre todo, siendo siempre positiva.

Para mí son básicos algunos de estas pautas que me ayudan a estar mejor conmigo misma y a comenzar el día bien:

* Dormir al menos 7h. Es algo que damos por hecho, pero que no siempre conseguimos. Yo lo he cambiado desde hace meses y os prometo que, además de estar de mejor humor, soy más productiva y estoy más feliz. Ahora cuando duermo menos, lo noto enseguida, estoy más vulnerable y no soy tan eficaz.

* Mantener ciertas rutinas: respetar el horario de mis comidas y que estas sean más o menos saludables. En cuanto entre semana rompo con horarios y hago menús muy copiosos o picoteo mucho entre horas, me pongo más nerviosa (y eso que soy de buen comer), pero las comidas principales me gusta que sean calmadas, con buenos alimentos que me den energía.

* Salir a correr para despejar mi mente. Me alivia mucho porque reseteo todo lo que está en mi cabeza y aunque muchas veces me da pereza, regreso a casa nueva

* Tomarme las cosas tal y como vienen. Si es algo bueno, perfecto, lo disfruto muchísimo y si por el contrario, no lo es tanto, intento analizar porqué ha salido mal para intentar no volver a fallar.

* Aprovechar cada momento y saborearlo, cada instante es especial y ese tiempo que pasamos con esas personas que forman nuestra vida, también lo son.

De esta gama de productos me quedo sin duda con el Spray Bruma de Almohada que relaja instantáneamente, es un aroma maravilloso nada empalagoso que me encanta. El bálsamo para pies también es de mis productos preferidos, aunque toda la gama, es absolutamente maravillosa. Es estupendo que haya productos que, además de cuidarnos por el exterior, también cuiden nuestro interior, ¿no creéis?

Espero que os hayan gustado las fotos y el post. Un abrazo y que empecéis el lunes estupendamente, recordad que hoy también es viernes :)

En la selección shopping de hoy, os dejo con estos vestidos que me chiflan. Cada número os llevará a la shop online :)

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